Selbstverständlich gehen die meisten in ein Fitnessstudio, um ihren Körper in Form zu bringen. Aber wer trainiert eigentlich seine Gesichtsmuskeln? Den Kinnmuskel, Stirnmuskel, Lippenringmuskel, tiefen Wangenmuskel, Augenringmuskel oder Nasenmuskel? Nicht, dass wir gerne Bizeps auf der Nasenspitze hätten. Gezielte Gesichtsgymnastik verfeinert vielmehr das Mienenspiel und formt die Gesichtszüge. Der Gesichtstonus erhöht sich, das belebte Gewebe ist gestärkt und in seiner Eigenaktivität angeregt, Denkerfalten können sich glätten. Und die Gesichtshaut fühlt sich einfach anders an: irgendwie durchbluteter und frischer, wohliger.
Klingt gut? Dann los und trainieren.
Zirkeltraining fürs Gesicht
Ein Programm mit 15 Übungen ist im Dr.Hauschka Gesichtsgymnastik Übungsbuch zusammengefasst. Sie erhalten es bei jeder Dr.Hauschka Naturkosmetikerin, bei der Sie die Gesichtsgymnastik übrigens erlernen können. Adressen erhalten Sie hier.
